Beschreibung
Einzelkurs für Ruhesuchende
Vor einer „Waldbaden-Einheit“ klären wir am Telefon oder per Mail, was Deine Interessen und Ziele sind (z.B. Entspannungs-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen, etc.), sodass ich die Inhalte Deiner Waldbaden Einheit entsprechend gestalten kann. Dann treffen wir uns zu einen gemütlichen Waldspaziergang im Wald, suchen uns einen ruhigen Platz und tauchen in die Praxis des Waldbadens ein. „Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Man bezeichnet einen bewusst erlebten, entspannten Aufenthalt im Wald als Waldbaden. Einfach mal für ein paar Stunden den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe zu kommen, Stille genießen und Kraft tanken. Ich behalte mir vor, die Veranstaltung kurzfristig abzusagen, sollte eine UnwetterWarnmeldung vorliegen.
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Bitte dem aktuellen Wetter angepasste Kleidung (Zwiebellook) und festes Schuhwerk tragen.
