Barfuss Wanderung

Gönne Deinen Füßen mal eine Auszeit
Raus aus den Schuhen und einfach mal barfuß laufen. Bei dieser außergewöhnlichen Wanderung führe ich Dich auf weichen Waldwegen zurück zur Natur. Erlebe das Wandern neu mit allen Sinnen. Beim Barfußwandern wird der Kreislauf angeregt und kräftigt die Muskeln, Bänder und Gelenke. Durch die ständige Massage der Reflexzonen an den Füßen wird Stress abgebaut und Entspannung aufgebaut. Sogar Fußschäden lindert das Barfußgehen oft besser als eine Einlage. Das Gefühl nach der Wanderung ist toll: Die Füße sind warm, kribbeln etwas und fühlen sich richtig gut an. Diese Wanderung ist ein Erlebnis für Dich, wenn Deine Füße über Wege aus Wiesen, Sand, Moos, Laub, Gras, Lehm und Erdböden gehen. Beim Barfußwandern laufen wir keine großen Strecken, wir sind langsam, bewusst, genussvoll unterwegs und legen zwischendurch kleine Pausen ein, um das besondere Naturerlebnis mit allen Sinnen zu gießen.
Du erhältst auf der Wanderung eine Menge Informationen zum Thema Fußgesundheit. Ich zeige Dir wie der gelenkschonende Mittelfußgang funktioniert und wir üben diesen gemeinsam auf der Wanderung. Zwischendurch machen wir Fußgymnastikübungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, umso Dein allgemeines Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Die Freiheit muss man barfuß spüren!
Du kannst die ganze Strecke barfuß gehen, musst Du aber nicht. Ich behalte mir vor, die Veranstaltung kurzfristig abzusagen, sollte eine Unwetterwarnmeldung vorliegen.

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